La relaxation passe par les cinq sens ...
Celui du toucher , de l'audition et de la vision étant bien sûr les principaux .
Si vous alliez les trois , c'est le nirvana bien sur ...
Quand je parle du sens du toucher , il s'agit des massages , qui l'a encore sont divers , pas mal de techniques existent ainsi que l'auto massage ...
Il existe une multitude de massages différents.
je ne citerais donc ici que les principaux massages et techniques existants:
Le massage ayurvédique:
C'est un massage à l'huile: pratiqué en Inde depuis plus de 5000 ans, c'est l'un des plus anciens et les plus connus. Ce massage se pratique allongé et dénudé (ou avec un maillot de bain).
Le massage Thailandais traditionnel
Très pratiqué en Thailande et de plus en plus en occident, c'est un massage très relaxant et très énergisant, qui se pratique sans huile, et habillé d'une tenue souple.
Il est basé sur la stimulation des méridiens et sur des étirements (assez spectaculaires parfois mais sans danger).
Le massage Shiatsu
C'est le massage Japonais. Comme le massage-thai, il se pratique par accupression et Il a pour but de déterminer quels sont les points manquants d'énergie afin de rétablir l'équilibre énergétique.
Le massage Chinois et l'acupuncture:
Basé sur la stimulation des méridiens (points d'énergie) du corps.
Le massage suédois
Inventé au 19ème siècle, c'est le massage le plus connu et le plus pratiqué en Europe, mais aussi en France. Cependant, il a tendance actuellement à être de plus en plus 'rattrappé' par les techniques de massage orientales précédemment évoquées.
je précise qu'il existe également l'acuponcture sans aiguille ...
Dim 2 Aoû - 13:13
